З Днем Національної гвардії України! Сьогодні ми вшановуємо тих, хто першими стають на захист Батьківщини, хто день і ніч боронить Україну від ворога, хто своєю мужністю та незламним духом доводить: українська нація — сильна, вільна й нескорена!Нацгвардійці — це щит нашої держави, її віра в Перемогу, її сила та міць. Ви — наші Герої, наша гордість! Дякуємо вам за відвагу, за вірність присязі, за те, що тримаєте небо мирним там, де це можливо, і виборюєте свободу там, де це потрібно.Бажаємо міцного здоров’я, витримки, надійного тилу, віри в себе і найголовнішого – швидкої Перемоги!Слава Національній гвардії України!Слава Героям!Слава Україні! З повагою,Благодійний фонд “СПЛАВ” Поділитися в соціальних мережах FacebookTwitterTelegram

Розіграш рукавичок які підписав Олімпійський чемпіон Олександр Хижняк Хочеш отримати унікальний приз — пару боксерських рукавичок з автографами на обох перчатках? Тоді приймай наш спортивний виклик!Що потрібно зробити:1. Зніми відео, як віджимаєшся за 30 секунд.2. Завантаж відео в коментар до цього допису.3. У коментарі обов’язково вкажи кількість віджимань.4. Зроби публічний репост цього допису на свою сторінку.Умови участі:• Участь можуть брати всі бажаючі, незалежно від віку.• Переможе той, хто виконає найбільшу кількість віджимань за 30 секунд.• У разі однакових результатів враховуватимемо техніку виконання.Терміни:• Дедлайн — до 29 березня включно.• 30 березня оголосимо переможця і вручимо підписану пару рукавичок!Якщо ти не претендуєш на рукавички з автографом, зроби репост цього допису, щоб про виклик дізналися ті, хто мріє про цей приз.Готовий прийняти #ВикликХижняка? Покажи свою силу та забери трофей чемпіона!#ВикликХижняка #ЛУБНИБлагодійна Організація СплавПідслухано Лубни OfficialЄвроклуб ЛубниОлексій ДаценкоМолодіжна рада Лубенської територіальної громади Поділитися в соціальних мережах FacebookTwitterTelegram

Як провести вихідні з користю для ментального здоров’я? Переключення діяльностіЯкщо робочі дні проходять за комп’ютером, дайте мозку відпочити від екрану: більше руху, прогулянки, творчі заняття або хобі. Якщо ж робота фізично активна – дозвольте собі повільність, читання чи медитацію. Баланс між спілкуванням і самотоюКомусь для перезавантаження потрібна компанія друзів, а комусь – тиша і особистий простір. Прислухайтеся до своїх потреб і плануйте вихідні так, щоб не відчувати перенасичення або самотності. Природа як терапіяЧас на свіжому повітрі знижує рівень стресу, покращує настрій і дає відчуття внутрішньої гармонії. Ліс, парк, водойма або навіть коротка прогулянка біля будинку – це можливість дати собі перепочинок. Цифровий детоксПеревантаження інформацією може виснажувати не менше, ніж фізична робота. Обмежте час у соцмережах, приберіть зайві новини – замість цього зверніть увагу на реальний світ, відчуття, запахи, смаки. Якісний відпочинокГарний сон, повноцінне харчування, фізична активність – це не банальні поради, а база для стабільного психологічного стану. Якщо організм виснажений, навіть найкращі методи відпочинку не дадуть ефекту. Моменти радостіПідтримуйте себе маленькими приємностями: смачна кава, улюблена музика, новий фільм, малювання чи гра на музичному інструменті. Просте задоволення від моменту – це найкращий спосіб поповнити емоційний ресурс.Головне – не сприймати вихідні як чек-лист завдань. Відпочинок має бути природним, таким, що справді приносить задоволення і відновлення. Бережіть себе!http://www.splav.fund/wp-content/uploads/2025/03/FDownloader.Net_AQPGxq3B2wWmFYOxfDJHGv_ePxZy8vLPO2zGxi0L8r1Q1hOa9X6xMtSFKaY64K_zdbQzgO6WACTj6_mRM2Mktn4h_720p_HD.mp4 Поділитися в соціальних мережах FacebookTwitterTelegram

Обговорення реалізації проєкту «Шлях чемпіонів» 20 березня за ініціативи БО БФ «СПЛАВ» відбулася робоча зустріч щодо впровадження мультиспортивного проєкту «Шлях чемпіонів» у Лубенському районі та Полтавській області. Участь у зустрічі взяли заступник Міністра молоді та спорту України Олексій Нікітенко, Пирятинський міський голова Андрій Сімонов та засновник фонду Олег Савлучинський.Обговорили ключові етапи реалізації проєкту в Пирятинській громаді, а також можливості розширення ініціативи в регіоні. Представники Міністерства надали фахові консультації та практичні рекомендації щодо його впровадження.«Шлях чемпіонів» створений для підтримки молодих спортсменів, надання їм сучасної спортивної освіти, розвитку навичок і формування патріотичного духу. Спорт не лише зміцнює здоров’я, а й виховує силу волі, командний дух і прагнення до перемог.Запрошуємо громади Полтавщини долучитися до проєкту!Разом розвиваємо спорт і підтримуємо майбутніх чемпіонів! Поділитися в соціальних мережах FacebookTwitterTelegram

Підвищуємо кваліфікацію заради підтримки інших! Психолог БФ «СПЛАВ» Світлана Малих взяла участь у тренінгу «Надання першої психологічної допомоги», який організували Кафедра соціальної педагогіки Луганський Національний Університет імені Тараса Шевченка та БФ Карітас Лубни.Ці знання допоможуть нам ще ефективніше підтримувати жінок та сім’ї військових у складні моменти. Дякуємо організаторам за можливість навчатися та розвивати нашу роботу!#БФСПЛАВ #психологічнадопомога #навчаємосьзарадивас Поділитися в соціальних мережах FacebookTwitterTelegram

Тепло для незламних В окопах ночі все ще холодні, але разом ми можемо зігріти наших воїнів не лише теплом, а й турботою. Благодійний фонд СПЛАВ передав утеплюючі матеріали на передову, щоб підтримати тих, хто боронить Україну.Дякуємо Ірина Подфедько за допомогу та Гуманітарна Нова пошта за швидку доставку!Кожен внесок – це крок до перемоги!Разом – сила! Разом – Україна!#БФСПЛАВ #ПідтримуємоЗахисників #РазомДоПеремоги Поділитися в соціальних мережах FacebookTwitterTelegram

Фонд «СПЛАВ» взяв участь у засіданні Експертної ради при Представнику Уповноваженого у Полтавській області 13 березня директор фонду Олексій Даценко взяв участь у засіданні Експертної ради, що відбулося на базі Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка».На заході були присутні: Антон Чубенко – заступник начальника Полтавської ОВА Олександр Лемешко – перший заступник голови Полтавської обласної ради Владислав Носенко – Представник Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини в Полтавській області Володимир Онищенко – голова вченої ради Національного університету “Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка”, доктор економічних наук, професор Віта Рекотова – т.в.о. начальника управління у справах реінтеграції, соцзахисту ветеранів та ВПО Полтавської ОВА Сергій Давиденко – помічник народного депутата України Костянтина Касая Тетяна Усик – помічниця народного депутата України Олега Кулініча Представники органів державної влади, місцевого самоврядування, громадських організацій, викладачі та студенти Полтавської політехніки.Олексій Даценко підняв два важливі питання: Моральна підтримка військових.Суспільна увага до захисників поступово зменшується, і багато з них майже не отримують слів подяки. Ми запропонували інформаційну кампанію, яка заохочуватиме суспільство писати військовим, телефонувати їм і просто казати: «Дякую за захист!» або «Ми про вас пам’ятаємо!». Такі прості речі мають велике значення. Доступність для людей з інвалідністю.Люди з інвалідністю, зокрема ветерани, повинні мати рівні можливості.Фонд ініціював обговорення створення мобільного додатку, який міститиме карту з інформацією про наявність в певній аптеці, магазині чи держустанові – пандусів, парковки для людей з інвалідністю, кнопки виклику персоналу або адаптованого ліфту. Це реальний крок до рівності можливостей. Фонд «СПЛАВ» продовжує працювати над практичними рішеннями, які допомагають військовим, ветеранам та всім, хто потребує підтримки. Разом змінюємо суспільство на краще! Поділитися в соціальних мережах FacebookTwitterTelegram